フレイル ・・・？【★福井建売・分譲コラム】

　私たちの事務所はビルの４階に有ります。エレベーターが無いので、当然に階段で昇り降りします。最近、１階から４階の事務所に上がってきて、ゼイゼイと息切れしている社員が増えたような気がします。2月の寒さも関係あるのかなぁ・・。それって老化でしょ？確かに平均年齢は上がってきてるし・・。　

　年齢に伴い筋力や活動、精神面が衰えることを、「フレイル」と言うそうです。近頃歩く速度が遅くなった、疲れやすくなったと感じる人は要注意です。放置すると介護が必要になってしまいます。せっかく長年勤務しても定年になったとたん、それじゃねぇ。老化と違うのは、食事や運動で予防・改善できることだそうですよ。気になった貴方、予防の仕方は自分で調べてくださいね。ちなみに階段にはすべて手すりがついているタキナミの分譲住宅  いまどきあたりまえか・・。